寶寶午睡有哪些好處？寶寶午睡要注意什么？

2022-10-10
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匿名用戶

2022-10-10

　　要保證室內(nèi)安靜。媽媽走動時動作要輕，說話聲音要小，最好調(diào)小電視的音量或電腦的音量，避免干擾到寶寶。寶寶睡覺安穩(wěn)，自然睡眠時間長。待寶寶充分休息后，媽媽在恰當時間叫醒寶寶，讓寶寶養(yǎng)成良好的午睡習慣。

匿名用戶

2022-10-10

　　寶寶午睡時要注意調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度，一般室內(nèi)溫度在24-25度是最好的，這樣寶寶會感到清爽。相反，燥熱的環(huán)境會讓寶寶不適，經(jīng)常出汗，不斷熱醒。

匿名用戶

2022-10-10

　　增強記憶力。午睡不但具有消除疲勞的作用，還具有增強記憶力的功效。寶寶午睡時間長度適宜，精氣神都比不午睡好，對外界的敏感性也高。提高免疫力。寶寶經(jīng)常午睡可以疲勞緩解，體能恢復，抗病能力也強。另外，午睡能增強寶寶體內(nèi)免疫細胞的活躍度，讓寶寶免疫力增強。 幫助消化。寶寶消化功能發(fā)育還不完善，消化能力差，容易積食，午睡有助于緩解積食癥狀，助消化。

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