粉絲的營養(yǎng)價值及功效有哪些？

2022-08-10
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匿名用戶

2022-08-10

　　粉絲具有很不錯的附味性，將粉絲與其他食材搭配在一起稍煮的時候，可以吸收湯汁內(nèi)獨有的鮮美味道，再加上粉絲本身吃起來口感就非常的柔潤嫩滑，所以人們都非常喜歡。粉絲營養(yǎng)成分粉絲，主要含有碳水化合物、其中的膳食纖維與蛋白質(zhì)成分也非常多，同時還包括有煙酸、鈣、鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)元素。

匿名用戶

2022-08-10

　　作為主食類食物，粉絲以碳水化合物為主，以均衡營養(yǎng)物質(zhì)攝入。其蛋白質(zhì)含量與谷物類主食相比相對較少，比較適宜腎臟疾病等限制植物蛋白攝入人群選用。

匿名用戶

2022-08-10

　　粉絲的營養(yǎng)成分主要是就是碳水化合物，這種成分很不利于減肥的人食用，想要減肥的朋友需要注意。粉絲本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。涼拌更佳。一般人們在夏天的時候都會更喜歡吃粉絲。

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