粉絲升糖指數(shù)高嗎？粉絲不適合什么人吃？

2022-08-02
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-02

　　粉絲不適合有便秘的人，粉絲本身是寒涼性的食物。比較適用于熱性病者，部分便秘的人是屬于陽虛，氣虛或者是痰濕體質(zhì)，陽虛氣血虛或者是痰濕體質(zhì)的人是比較怕冷的，消化也不好，因此是不能吃寒涼性的食物的，便秘不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀，便秘患者平時(shí)最好不要吃粉絲。

匿名用戶

2022-08-02

　　粉絲不適合正在減肥的人吃，粉絲有很高的熱量，對(duì)于想要減肥的女生來說，應(yīng)該不要吃粉絲，在很餓的時(shí)候用粉絲來充饑是很方便的，也是很有效的，但是不能夠把它作為唯一的主食，這樣營養(yǎng)的吸收就不夠全面了。

匿名用戶

2022-08-02

　　粉絲升糖指數(shù)不高，粉絲屬于低升糖指數(shù)食物，GI值小于46升糖指數(shù)在0—45之間。

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