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匿名用戶
2022-08-04
不良的飲食行為,如飲酒、喜食辛辣食物、飲水過少、偏食等不良的飲食行為與便秘的發(fā)生有關(guān)。對于食品的選擇不當(dāng)也可引發(fā)便秘。例如,多吃水果可以防止便秘,但水果品種選擇不合理可能會適得其反,梨子、香蕉可以促進(jìn)腸蠕動,有利于改善便秘,而柿子、蘋果因富含鞣酸,多吃常可加重便秘。
匿名用戶
2022-08-04
膳食纖維攝入不足,著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平的提高,人們增加了動物性食物的消費(fèi),雞、鴨、魚、肉等葷食吃得越來越多,谷類食物吃得越來越少,且以精米、精面為主。由于食物過于精細(xì),膳食纖維的攝入量減少,使得腸道蠕動緩慢、排便不暢而造成便秘。
匿名用戶
2022-08-04
便秘在老年人群中較為普遍。由于便秘,糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過久,產(chǎn)生的氨、硫化氫、吲哚、亞硝胺等有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出體外,被吸收進(jìn)入血液,對機(jī)體組織造成一定的傷害。