怎么戒掉碳酸飲料？有哪些比較好的方法？

2022-03-25
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-03-25

　　一次性喝足碳酸飲料：生活中，有很多時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)把一種自己喜歡的東西經(jīng)常食用，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)反感，甚至很長(zhǎng)一段時(shí)間都不會(huì)再想食用。效仿這個(gè)方法來戒掉碳酸飲料會(huì)有一定的效果，但是需要遵循適度原則。

匿名用戶

2022-03-25

　　碳酸飲料替換法：為減少對(duì)于碳酸飲料的引用量，可借助一些純牛奶制品或是一些有益的茶制品來體第，這樣也能起到比較好的抑制效果。

匿名用戶

2022-03-25

　　多了解危害：可以在網(wǎng)上瀏覽有關(guān)碳酸飲料各種危害的具體信息，對(duì)自身形成警示和壓迫。這樣在一定程度上，能夠抑制大家喝碳酸飲料的欲望。

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