民族舞蹈是什么？可以提高人們的身體素質(zhì)嗎？

民族舞蹈流傳于民間，是一種自娛自樂的一種舞蹈形式，是一種即興表演但又風(fēng)格比較穩(wěn)定，那究竟民族舞蹈是什么呢？有哪些類型呢？

2020-07-31
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嘩啦啦小雨

2020-07-31

　　要知道一個民族舞蹈是和他們民族的服飾有著密切的關(guān)系的，因為一個民族想要將民族的服飾在華美的舞蹈中展現(xiàn)出來，而美麗的舞蹈也需要華麗的民族服飾來襯托，所以民族舞蹈之所以美，是因為它代表了一個民族的文化，想要了解這個民族的服飾也可以企業(yè)多看看他們民族舞蹈的表演。

追風(fēng)少女三三

2020-07-31

　　民族舞蹈歷史比較長遠，它的種類也是非常的多，基本上每個地區(qū)都會有屬于該地區(qū)的文化風(fēng)格，還有不同的打扮方式，服裝也是各有各的風(fēng)格特點，現(xiàn)在漢族比較有名的民族舞蹈有舞龍，秧歌舞等等。

　　名族舞蹈是一個民族的標(biāo)志性的舞蹈，它是一個民族的靈魂或者可以說是一個國家的靈魂，它能有非常強的趣味性，能夠培養(yǎng)舞者的氣質(zhì)，它的音樂非常的歡快，能讓跳舞的人還要換看跳舞的人心情都能感到無比的愉悅，也能鍛煉人的身心，引文跳舞要經(jīng)常練習(xí)壓腳，劈叉，下腰這些高難度的柔韌性，日積月累，經(jīng)過一定的訓(xùn)練，舞者的身體控制力還有穩(wěn)定性，耐力等一些身體素質(zhì)方面都會有一些提高。

　　因為跳舞的話肯定會有一定的體能消耗，練習(xí)后能夠有效的促進孩子的食欲，也可以增強孩子的消化機能，舞蹈相當(dāng)于全身的運動，還能夠促進視覺，聽覺，還有肢體的協(xié)調(diào)力，能夠使你的大腦變得更加靈活，反應(yīng)更加的迅速，身體也不會跟以前一樣僵硬，所以說跳舞的人一看氣質(zhì)就能看出來。

　　中國的民族舞蹈很看重內(nèi)容，大部分都是有一定的故事傳說，所以它舞動起來的適合會更加的有生動性，人物形象非常鮮明，很突顯人物性格，有些民族舞蹈還能表達出舞者的一種情緒。對于舞者來說，雖然是在表演舞蹈，但更多的是自娛，因為跳舞的人都非常注重自己舞蹈技術(shù)的提高，所以民族舞蹈到了較高程度的發(fā)展。

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