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2022-10-31
芹菜汁一杯 很多人吃了油膩的食品以后會(huì)選擇去喝一杯咖啡或者喝茶，其實(shí)飯后喝咖啡還是喝茶都對(duì)你的消化沒(méi)有好處，還會(huì)沖淡胃酸。而芹菜汁的糖分低，纖維素含量又高，芹菜中的纖維可以帶走你吃進(jìn)去的部分脂肪。
匿名用戶
2022-10-31
喝酸奶 火鍋的熱量非常之高，由于火鍋湯溫度過(guò)高，配料也多重口味，容易對(duì)腸胃造成刺激。而酸奶除了能有效的保護(hù)胃腸道黏膜外還含有豐富的乳酸菌，抑制腐敗菌的生長(zhǎng)，適合在吃完都不知道吃了什么的火鍋后食用。
匿名用戶
2022-10-31
經(jīng)期吃火鍋其實(shí)也還是會(huì)長(zhǎng)胖的。 很多人誤以為經(jīng)期是吃什么都不會(huì)變胖的時(shí)候，但其實(shí)在經(jīng)期和在平時(shí)是一樣的，雖然經(jīng)期的內(nèi)分泌會(huì)產(chǎn)生一定的變化，但高熱量的食物還是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。