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匿名用戶
2022-08-01
由于3個(gè)月以上的新生兒脖子豎立較穩(wěn),可在腋下帶游泳圈游泳。并且建議親子游泳,父母參與其中,一同在水中嬉戲玩耍。父母也可在新生兒胸部套游泳圈,或用手托著新生兒的腋下、后背、前胸和腿。另外,要注意泳池的環(huán)境,部分泳池會(huì)放氯氣進(jìn)行消毒,導(dǎo)致新生兒的皮膚受損。
匿名用戶
2022-08-01
通常出生3個(gè)月內(nèi)的新生兒不建議游泳,因?yàn)樾律鷥旱念i部有大動(dòng)脈及較多神經(jīng),且頸椎較軟,自身的承受重量及擠壓能力相對(duì)較差。游泳訓(xùn)練可能壓迫頸部的大動(dòng)脈,同時(shí)刺激神經(jīng),從而導(dǎo)致頸椎損傷。
匿名用戶
2022-08-01
這個(gè)問(wèn)題涉及到是運(yùn)動(dòng)時(shí)間的問(wèn)題,不只是游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),提倡的運(yùn)動(dòng)時(shí)間都是在晚上。早上血壓波動(dòng)會(huì)比較大,人的血壓在早上6-8點(diǎn)以及下午2點(diǎn)有1個(gè)高峰,在這樣的時(shí)間段出現(xiàn)腦血管病的幾率風(fēng)險(xiǎn)都是很高的,尤其是針對(duì)老年人。是不建議早上運(yùn)動(dòng)的,但晚上運(yùn)動(dòng),經(jīng)過(guò)1天的工作、生活、學(xué)習(xí)到晚上的運(yùn)動(dòng)時(shí),可以把這1天的疲勞轉(zhuǎn)化成運(yùn)動(dòng)的能量達(dá)到放松的作用。游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是晚上做是比較好的。