經(jīng)期可以吃燕窩嗎？經(jīng)期吃燕窩的好處有哪些？

2022-06-21
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匿名用戶

2022-06-21

　　對于一些月經(jīng)失調的女性,還可以通過燕窩進行食補.如月經(jīng)推遲,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平日可以經(jīng)常燉煮燕窩紅棗蓮子湯等來補血.如果是月經(jīng)過多,口干舌燥,失眠,頭痛的人,就要少吃辛辣,上火的食物,平日可以將燕窩與水果,木耳,百合,綠豆等清涼食物搭配食用以改善體質.

匿名用戶

2022-06-21

　　女性經(jīng)期由于血液流失過多,而引起機體營養(yǎng)素的損失.而燕窩中含有豐富的氨基酸、礦物質、蛋白質.具有滋陰潤燥、益氣養(yǎng)顏之功效.中醫(yī)認則主燕窩性平具有"補而清""清肅下行"之功效,對經(jīng)期血虛之人,食用燕窩可幫助進補.

匿名用戶

2022-06-21

　　可以吃燕窩，女性經(jīng)期由于血液流失過多,而引起機體營養(yǎng)素的損失.而燕窩中含有豐富的氨基酸、礦物質、蛋白質.具有滋陰潤燥、益氣養(yǎng)顏之功效.中醫(yī)認則主燕窩性平具有"補而清""清肅下行"之功效,對經(jīng)期血虛之人,食用燕窩可幫助進補.

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