小孩的輔食有哪些？零食究竟能不能吃？

2022-06-19
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匿名用戶

2022-06-19

　　小孩的輔食有哪些?除了米粉、面條等各種主食外，零食在寶寶成長過程中也扮演中非常重要的角色。然而，家長在給孩子吃零食的時候，經(jīng)常擔(dān)心：這些東西寶寶到底能不能吃，什么時候吃，每次吃多少合適呢?

　　分清什么該吃什么不能吃

　　零食，是孩子的最愛，而作為家長，我們首先要分清什么該吃什么不能吃，讓寶寶吃零食也能吃的健康。

　　前不久，中國“兒童零食”標(biāo)準(zhǔn)正式實(shí)施，首次提出兒童零食不能含有反式脂肪酸，不能使用經(jīng)輻照處理的原料，少鹽少糖少油等營養(yǎng)健康的要求。

　　此外，在安全性方面，兒童零食不允許使用防腐劑、人工色素、甜味劑，感官包裝確保安全，不能崩到牙，同時要標(biāo)示出過敏原信息。

　　那么，小孩的輔食有哪些?寶寶可以吃什么樣的零食呢?在這里，我們推薦給寶寶吃谷類、魚蝦、奶等這一類的零食。

　　1、谷類零食不用多說，如伊威全機(jī)能餅干、伊威萌化了米餅、伊威嬰幼兒高鈣泡芙，可以在正餐主食之間，迅速給寶寶補(bǔ)充熱量。

　　伊威全機(jī)能餅干是很多媽媽的首選，餅干采用智能溫控烘焙，入口即化，也不用擔(dān)心卡喉問題，而且是嬰幼兒標(biāo)準(zhǔn)的;伊威萌化了米餅口感酥脆，不添加食鹽和蔗糖，拒絕七大過敏源，帶來清爽可口的伴嘴初體驗(yàn)。

　　此外，伊威嬰幼兒高鈣泡芙也是一款天然谷物小點(diǎn)心。泡芙是大米和玉米美味CP，可愛星星造型，便于寶寶抓取，高鈣低鈉配方，0%食用鹽添加，給寶寶“無鹽”的愛，非油炸工藝，開胃解饞，好吃不上火，呵護(hù)寶寶味蕾。

　　2、魚蝦類零食，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素等，可以幫助寶寶生長發(fā)育。

　　不知道小孩的輔食零食有哪些的，可以選擇伊威咿小蝦原味蝦片。伊威咿小蝦原味蝦片選用優(yōu)質(zhì)海域活蝦，鮮蝦肉含量66%，搭配低溫烘焙工藝，保留食材鮮香本味與健康營養(yǎng)，清淡自然，不添加食鹽、糖和醬油，呵護(hù)味蕾，拒絕重口味，片片真蝦，滿滿營養(yǎng)，口感鮮香薄脆，非油炸非膨化，鮮香吮指，寶寶愛吃，媽媽放心。

　　3、奶類輔食零食，可給寶寶提供豐富的營養(yǎng)，還能幫助寶寶消化吸收。

　　比如說，伊威萌化了酸奶溶豆就是一款用手抓著吃的酸奶。伊威萌化了酸奶溶豆精選優(yōu)質(zhì)奶源，采用先進(jìn)宇航凍干技術(shù)，鎖住酸奶營養(yǎng)，小小一顆，入口即化，滿嘴奶香，特別添加高活性益生菌，讓寶寶腸胃更輕松，是媽媽安心之選。

　　零食到底該怎么吃

　　寶寶正常添加輔食之后，可以適當(dāng)吃一些健康零食，這樣不僅可以幫助寶寶及時補(bǔ)充營養(yǎng)，而且有益于增強(qiáng)咀嚼功能，促進(jìn)味覺及消化系統(tǒng)功能的發(fā)育，從而為以后逐步過渡到成人膳食打下基礎(chǔ)，以促進(jìn)其健康成長。

　　但是，關(guān)于零食到底該怎么吃，其實(shí)還有一些注意事項(xiàng)的。

　　首先，零食在正餐之間吃，及時給寶寶補(bǔ)充能量;其次，寶寶吃零食一定適量合理，每次分量少，不能影響正餐的食欲，同時每天不要超過3次。

　　此外，我們還要注意零食的健康和營養(yǎng)，多選用伊威全機(jī)能餅干、伊威萌化了米餅、伊威萌化了酸奶溶豆、伊威嬰幼兒高鈣泡芙、伊威咿小蝦原味蝦片這樣的健康零食，滿足寶寶味蕾同時，帶來充足的能量和營養(yǎng)，讓寶寶吃得健康且快樂。

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