褪黑素會(huì)讓人抑郁嗎?吃了褪黑素情緒低落怎么辦?

2022-04-25
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-04-25

  會(huì)。沒問過醫(yī)師,但是是我自己發(fā)現(xiàn)的。一陣子連續(xù)服藥褪黑素就會(huì)躁狂發(fā)作,焦躁易于落淚,變得很矯情。一周服藥三次這個(gè)頻率就夠了,千萬別頻繁服藥。

匿名用戶

2022-04-25

  個(gè)人經(jīng)歷是會(huì)產(chǎn)生憂郁心態(tài)。本人之前始終需調(diào)整生物鐘,長期斷斷續(xù)續(xù)服藥了不到一年,心境偶爾會(huì)莫名低落到想死,怎么也快樂不起來。雖然也和自己的生活壓力有關(guān),不過我以前壓力更大的時(shí)候,也很少有過難受到想死的感受。

匿名用戶

2022-04-25

  褪黑素一般不會(huì)加重憂郁,反而可以改善憂郁心態(tài),對(duì)治療抑郁癥可以起到一定功用。褪黑素是由人腦松果體分泌的吲哚類荷爾蒙,褪黑素的合成和分泌,受下丘腦視交叉上核操縱,并兼具一定的日夜法則,是一個(gè)重要的情緒行為調(diào)節(jié)因子。

  一般情形下,光照可以抑止褪黑素的分泌,黑暗則會(huì)激發(fā)褪黑素的分泌,而褪黑素可以調(diào)節(jié)人體自然睡眠,改善睡眠阻礙,提高睡眠質(zhì)量。睡眠阻礙是抑郁癥的典型病癥,褪黑素通過緩和睡眠阻礙,對(duì)于抑郁癥具備一定的改善功用,而不會(huì)加重抑郁。

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