有哪些中草藥可以減肥的?可以舉例說明嗎?

2022-04-15
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匿名用戶

2022-04-15

山楂是藥食同源的食物,不同的地方,不同的叫法,還有人叫“山里紅”,或者是“胭脂果”,相關研究表明,山楂具有很高的營養(yǎng)和藥用價值。其減肥效果很好,可以直接吃,還可以把山楂切片后曬干。對于想減肥的人而言,可以用山楂片泡水喝,能起到消油解膩的作用,而且還可以促進脂肪燃燒,從而有利于減肥。

匿名用戶

2022-04-15

赤小豆也可以減肥,研究表明,赤小豆性味甘酸平,入脾、心、小腸經,可以利尿消腫,而且還有解毒作用。“久食瘦人”正說明了赤小豆的減肥功效。尤其是水腫的肥胖癥,效果非常好。

匿名用戶

2022-04-15

茯苓

提到茯苓,或許很多人會較為陌生,它是寄生在松樹根上的菌類植物,形狀如番薯,表皮黑褐色,里面有白色的,也有粉紅色的。中醫(yī)介紹,茯苓有很好的利尿、鎮(zhèn)定的功用。對于水腫肥胖的人來說,可以通過茯苓來減肥。

陳皮

陳皮的減肥效用也很好,其為蕓香科植物橘及其培植變種的干燥早熟果皮。相關研究說明,陳皮可以理氣健脾,而且還可以起到燥濕化痰的功用,其藥用價值很高。陳皮一般而言需配搭其他的祛濕、利尿、消腫的中藥材一同,才可以達到減肥的目的。

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