有哪些中草藥可以減肥的？可以舉例說明嗎？

2022-04-15
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匿名用戶

2022-04-15

山楂是藥食同源的食物，不同的地方，不同的叫法，還有人叫“山里紅”，或者是“胭脂果”，相關研究表明，山楂具有很高的營養(yǎng)和藥用價值。其減肥效果很好，可以直接吃，還可以把山楂切片后曬干。對于想減肥的人而言，可以用山楂片泡水喝，能起到消油解膩的作用，而且還可以促進脂肪燃燒，從而有利于減肥。

匿名用戶

2022-04-15

赤小豆也可以減肥，研究表明，赤小豆性味甘酸平，入脾、心、小腸經，可以利尿消腫，而且還有解毒作用。“久食瘦人”正說明了赤小豆的減肥功效。尤其是水腫的肥胖癥，效果非常好。

匿名用戶

2022-04-15

茯苓

提到茯苓，或許很多人會較為陌生，它是寄生在松樹根上的菌類植物，形狀如番薯，表皮黑褐色，里面有白色的，也有粉紅色的。中醫(yī)介紹，茯苓有很好的利尿、鎮(zhèn)定的功用。對于水腫肥胖的人來說，可以通過茯苓來減肥。

陳皮

陳皮的減肥效用也很好，其為蕓香科植物橘及其培植變種的干燥早熟果皮。相關研究說明，陳皮可以理氣健脾，而且還可以起到燥濕化痰的功用，其藥用價值很高。陳皮一般而言需配搭其他的祛濕、利尿、消腫的中藥材一同，才可以達到減肥的目的。

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