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匿名用戶
2022-04-07
匿名用戶
2022-04-07
在有氧運動時,人體吸入的氧是沉靜狀況下的8倍。長期堅稱有氧運動能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)目,提高機體抵抗力;提高皮質(zhì)的工作效率和心肺功用,增加脂肪消耗,防止動脈硬化。
下降心腦血管疾病的發(fā)病率。從強身健體的含義上來說,平易近人磨練的對象適當(dāng)社會各階層,更是老年人減肥運動的最佳選擇。
匿名用戶
2022-04-07